新着情報

筋力UP、シェイプアップしたい方必見!

12月より〈アクアギア〉教室のプログラムをスペシャルエクササイズに変更しました!
詳しくはコチラ⇓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アクアギア(PDF)

“ハイドロトーン”を使用し、
サーキットトレーニングとインターバルトレーニングを交互に行い
効率よく筋力UP、機能改善を目指します。

陸上運動効果の約8倍の効果が実証されています。

通常ハイドロトーンのレッスンは1回¥3000(50分)で開催しているところ
冬季限定で1回なっなんと¥500!
プール入場料込です!

健康診断で「運動しましょう」と通知を受けた皆様
身体の脂肪が気になる皆様
泳いだ方が疲れるからいいや~と考えている皆様

面倒なお申込は、不要です。
初日に、簡単な登録だけで受講していただけます。

男性の方には、特におススメです!
もちろん女性の方も!

1度体験してみてください。
水中運動の良さ、ハイドロトーンの素晴らしさを
必ず体感していただけます。